早朝に起きて、久しぶりに長い散歩。
ランとウォーキングを繰り返しながら、目黒川をずっとくだって海を見に行く。
マスクは少々息苦しいけど。
自宅を出て恵比寿ガーデンプレイスの脇をぬけて目黒川に出る。
目黒川沿いは遊歩道になっているので走りやすい。
目黒→五反田→大崎→品川と、山手線のちょっと外側にあたる川沿いをずっと走るのは、もう何度も通っている定番のコース。
天王洲アイルの海上公園まで行くと、川が海に変わる。
といっても運河と工事現場と埋め立て地が見えるだけで、海に出たという開放感はまるでないけれど。
でもまあ、大量の水を見るのはいい。
帰りは御殿山→明治学院前→プラチナ通りを抜けて帰宅。
なんやかんやで12～13キロくらいか。
BGMはAC/DCから宇多田ヒカルまで、雑多でアップテンポなプレイリスト。
音楽＆散歩というのは、音楽＆酒＆料理と並んで、一番まともな気分転換の方法かもしれない。
ぼ～っとよしなしごとを思いながら黙々と歩くのは楽しいね。
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